Capoeira na Granja Guarani de graça!!
Estão abertas, a partir do dia 23 de Janeiro, as inscrições para o curso gratuito de capoeira na Pedreira.
A proposta do curso é mostrar a diversidade presente no jogo de capoeira e seus respectivos ritmos.
Para participar é necessário uma declaração dos Pais autorizando a criança ou adolescente a participar das atividades. Interessados devem se inscrever das 19h às 20h,na Igreja Católica da Pedreira de Graça.
Mais informações pelo telefone: (21) 7627-1132.O curso acontece toda segunda e Quarta Feiras, das 19h às 20h.
Coordenação: Professora e Diretora da AMAGG ELAINE ROCHA DE FARIA
Curiosidade: Berimbau, atabaque, pandeiro e agogô, canto e palmas ritmadas, ginga com o corpo, jogo… Você já pensou em praticar capoeira? É uma ótima opção para quem quer emagrecer. Em uma hora de aula, é possível queimar até 800 calorias! “É um excelente exercício aeróbico com saltos, agachamentos, subidas e descidas rápidas”, Quer mais benefícios? A capoeira trabalha praticamente todos os músculos do corpo, deixando-os mais fortes e tonificados, incluindo o abdômen, acionado para dar estabilidade aos movimentos. Tem mais: com o corpo mais solto, você ganha agilidade no dia a dia e evita lesões.
Há ainda outro benefício importante: a atividade é ótima para combater o estresse. A capoeira é um jogo, com ginga, dança, música ao vivo, que diverte e descontrai. Quer experimentar?
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